وصفة للزيادة فى الوزن

Posted by Unknown On السبت، 10 نوفمبر 2012 0 التعليقات

 

 

نصف كيلو لوز محمر ومطحون + نصف كيلو كركاع مسهض ومطحون
نصف كيلو حمص محمر ومطحون + رابعة بيساش مطحون
2 خنيشات سيريلاك + تخلط الكل وتاخدى 3 معالق مع كا س الحليب فى الصباح

0 التعليقات:

إرسال تعليق