مدونتي سر بيتي

الجزء الأول დ
(الزنجبيل )

نعم للزنجبيل اضرار جانبية وهي انه يسبب خفقان القلب وهبوط للجهاز العصبي المركزي وذلك في حالة تعاطي جرعات كبيرة من الزنجبيل.
هل يتعارض الزنجبيل مع اعشاب اخرى او اي اغذية تكميلية؟
يتعارض الزنجبيل مع الاعشاب المضادة لتخثر الدم والمضادة لتكسر صفائح الدم ومن اهم تلك الاعشاب البابونج والفلفل الاحمر والحلتيت والخس والقرنفل والحلبة وحشيشة الحمى والثوم والجنكة والجنسنج وابو فروة وعرق السوس والبقدونس والبصل وعليه يجب عدم استخدام الزنجبيل مع اي من هذه الاعشاب حيث يمكن حدوث النزيف.
هل يتعارض الزنجبيل مع اي امراض؟
نعم الاشخاص المصابون بمرض المرارة يجب عدم استخدام الزنجبيل. كما يجب عدم استخدام جرعات كبيرة منه في حالات
مرض السكر حيث انه يخفض سكر الدم. كما يجب عدم استخدامه مع امراض القلب حيث يسبب الخفقان في حالات الجرعة الزائدة.
ما هو الحد الأعلى من الزنجبيل الذي يمكن تناوله يومياً؟
الحد الأعلى هو 4 جرامات موزعة على عدة جرعات في اليوم والجرعة تتراوح ما بين 0,5 جرام الى جرام واحد ويجب عدم تعدي هذا الحد.
ينصح بعدم استخدامها للحوامل نظرا لخواصه المقبضة لعضلة الرحم.

( القرفة)
أن القرفة قد تضر مرضى قرحة الجهاز الهضمي لأنها تسبب تهيج للأغشية المصابة مما ينتج عنه ألم و بطء فى التئام، إلا أنّ دراسة طبية يابانية أثبتت أنّ القرفة تفتك ببكتريا النوع المزمن من القرحة بشرط أن تستخدم تحت إشراف خبير علاج بالأعشاب.
القرفة محظروة على الذين لديهم مشاكل في الكلى
يجب على من يعاني من السمنة تفاديها
يجب على من النساء اللواتي غالبا ما تاتيهم الدورة الشهرية غزيرة ان يتفادوها وقت العادة
كل من لديه انتفاخ في الطحال ممنوع عليه منعا كليا اخذ القرفة وهذه اشارة جد مهمة
ومن جديد الابحاث عن القرفة ان استعمالها مع بعض الاعشاب الخاصة تكون المنفعة زائدة واعشاب اخرى تكون المنفعة عكسية
التخزين:
يجب تخزين القرفة في مكان بارد وجاف وبعيداً عن الضوء المباشر، كما يجب عدم وضع القرفة في الفريزر أو كبائن الحمامات لأن الحرارة والرطوبة تقضي على المواد الفعالة في القرفة. كما يجب عدم سحق القرفة إلا عند الحاجة حيث إن سحقها وحفظها بعد السحق تكون عرضة لفقد الزيوت الطيارة التي يعزى إليها التأثير الدوائي.
(الكافيين )
ماده موجوده بالمنبهات القهوه النسكافيه والشوكلا والشاي
وكمية مادة الكافيين كبيره جدا وتؤثر على الجنين ليه اضرار على الجنين من ناحيه النمو ونقص الكالسيوم و تخريب جهازه العصبى وايضا المشروبات الغازيه غامقه اللون .
(الأعشاب المغليه )1) حب الرشاد + مغلى الكمون +النعناع +القرفه وخصوصا الى بدون حليب+الحلبه-+ القصعين او الميريميه والبردقوش .
(الأطعمه الممنوعه )
الفلافل كلها والمخللاات + السردين +والتونه +والأطعمه المبهره كلها
والملح ثم الملح حاله خاااااااصه سبب تسمم الله يبعد عنكم .
(الخضار )
البقدونس+ الشبت الزعتر +حبه البركه مايقال الحبه السوداء
(فيتامين ألف )
خطير لكن لوكان بحدود مو مشكله لا تفرطو لأنها تسبب تشوهات بالجنين
(المقليات )〷
لاتكثري بالحد المعقول لأن الوزن يزيد بشكل كبير فترة الحمل خاصه ..

رابط الجزء الثاني